![](https://www.josepauloecon.com/wp-content/uploads/2019/08/goodnews-300x121.jpg?x66478)
Escrever sobre coisas positivas pode diminuir o estresse e a ansiedade
Estudo revela como escrever diariamente sobre acontecimentos e experiências agradáveis pode melhorar sua saúde mental. Escrever sobre emoções positivas pode ajudar na redução de estresse